2014-07-19から1日間の記事一覧
夏は水分が体から早く奪われます。水分をこまめにとることは当たり前になっていますが、どんな飲み物がいいのでしょうか。 タダの水でもいいかもしれませんが、汗をかくような日は少し塩分の入ったもののほうがいいようです。汗と一緒に塩分も体の外にでます…
夏は水分が体から早く奪われます。水分をこまめにとることは当たり前になっていますが、どんな飲み物がいいのでしょうか。 タダの水でもいいかもしれませんが、汗をかくような日は少し塩分の入ったもののほうがいいようです。汗と一緒に塩分も体の外にでます…
